来源：北京天使儿童医院

时间：2017-07-11

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　　孩子上课坐不住、不听讲，这是很多孩子的毛病，特别是大多数孩子的毛病。要想让爱动的孩子安安静静地坐着，或者长时间专注地做某一件事情，这对于大多数孩子来说是一件很困难的事。我们都知道，要想改掉一个坏习惯比养成一个好习惯难得多。这时要想让孩子一下子改好，显然是不可能的。那怎么办呢?下面由北京天使儿童医院发育行为科专家陈青给大家讲解，孩子好动应该怎么办?

　　1.好动的孩子意志力和自制力都比较差。要改善他们的注意力，克服他们分心，就需要多鼓励多表扬。当孩子在学校或家里有些良好表现，如能少做小动作、安静地做作业等，父母和老师应及时给予表扬，记个红星或画个对勾，当积累一定数量的红星或对勾时，就可以换取某种权利。如5个红星可以看电视或吃冰淇淋，10个红星可以上公园、动物园等。对于黑圈或叉，则给予惩罚，比如不许看电视或游戏等。

　　2.强化正确行为，坚持正面引导。利用孩子爱玩的特点，让他多参加一些有趣而又需要耐心和毅力的活动，如搭积木、玩橡皮泥、拼图游戏等，提高其活动的积极性，激发他们的兴趣，延长他们活动的时间，培养他们良好的意志品质。

　　3.让孩子参加精细运动，如下棋、练书法或者每天静坐10分钟不动的训练，渐渐地会使孩子的行为有所改善。这种方法的重点，在于培养孩子的注意力和适应能力。例如，父母先让孩子坐好，保持安静，给孩子讲有趣的故事吸引他的注意力，逐渐延长他保持注意力的时间。开始前，父母先调整好孩子的坐姿，交谈时尽量有问有答。此外，父母或老师与孩子谈话时，可以手拉着手地讲话，或用手轻抚孩子的肩膀，帮助他集中注意力。讲完后，则问他讲了什么，若答不出，父母或老师应再和蔼地讲一遍，直到他真正听进去为止。

　　北京天使儿童医院儿童发育行为科专家提醒：如果孩子有儿童发育行为方面的问题，一定要尽早进行检查，并且接受治疗。

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